Déconditionnement à l’effort (terme médical) désigne un processus lent qui peut suivre une diminution importante ou un arrêt de l’activité physique. Cela peut comprendre : une diminution de la masse musculaire, une perte de souplesse, une diminution de l’endurance ou de la masse osseuse. Le déconditionnement se produit par exemple après une blessure ou un alitement. Une fois la personne guérie, elle peut être reconditionnée à l’effort avec des thérapies appropriées. L’Encéphalomyélite Myalgique n’est pas causée par un déconditionnement à l’effort.